„MÁSOKNAK NEM KELL MEGVÁLTOZNIUK AHHOZ,
HOGY NEKÜNK LELKI BÉKÉBEN LEGYEN RÉSZÜNK."
Gerald Jampolsky

A "kapcsolat" fogalmával együtt járnak az elvárások, korábbi kapcsolatok emlékei, és egyéb, személyesen és kulturálisan meghatározott lelki fogalmak arról, hogy milyennek kell lennie egy "kapcsolatnak". Aztán megpróbáljuk a valóságot ezekhez a fogalmakhoz alakítani. És ez sosem működik. És akkor újra szenvedünk. A tény az: nincsenek kapcsolatok. Csak a jelen pillanat létezik, és a pillanatban csak a kapcsolódás.

Hogy hogyan viszonyulunk, vagy inkább, hogy milyen jól szeretünk, az azon múlik, hogy mennyire vagyunk mentesek az elképzelésektől, fogalmaktól, elvárásoktól.

Kim Eng

Eckhart Tolle fölismerte, hogy van egy olyan részünk - ő fájdalomtestnek nevezi -, amelyik időnként aktiválódik, máskor kikapcsolt állapotban „él" bennünk. Aktiválódásakor - nem akarattal, nem tudatosan! - rendkívül negatívvá válunk, és embertársunkat piszkáljuk, mert a „fájdalomtest" negativitásra, érzelmi fájdalomra vágyik. Ha tudsz arról, hogy társad fájdalomteste bekapcsolódott, akkor ne vitatkozz vele, csak maradj a jelenben, maradj nyugodt, hagyd, hogy társadban lecsengjen a folyamat. Később, ha akarjátok, megbeszélhetitek, hogy mi történt.
Így elmondva ez valószínűleg csak részben érthető, de ha elolvasod, meghallgatod vagy megnézed Tolle bármelyik könyvét, hangfelvételét vagy DVD-jét, érthetőbbé válik. Eckhart Tolle művei olyanok, hogy vagy megérintenek - ez esetben rendkívül mélyen -, vagy hidegen hagynak. Utóbbi esetben ne erőltesd a dolgot!