Nyáron is szedjünk vitamint!

Számtalan tévhit kering a  köztudatban a vitaminokkal és így persze a nyári vitaminpótlással kapcsolatban is.
Még mindig nagyon sokan gondolják,hogy vitaminpótlásra a szervezetnek csak télen van szüksége,hiszen ezeknek az immunrendszer támogatásában,a megfázásos betegségek megelőzésében van szerepük.Pedig a legtöbb vitamin valamilyen anyagcserében közreműködő enzim alkotóeleme is,ezért vitaminigényünkre az anyagcserénk nagyobb hatással van,mint az időjárás.A jó idő tehát nem indokolja,hogy megfosszuk szervezetünket a megfelelő vitaminpótlástól.De mégis milyen vitaminokra van szükségünk ilyenkor elsősorban?

 Mire használjuk a fogkrémet?

Sokan nem tudják,de a fogkrémet nemcsak fogtisztító,de kifejezetten jó zsíroldásra is,üvegtisztításra-és számtalan más dologra is.Összegyűjtöttük,mire is használható pontosan....
1-,Telefon képernyő tisztítása.
Rakjunk egy vattapamacsra egy pici fogkrémet,majd jól dörzsöljük be vele telefonunk képernyőjét.Miután száraz ronggyal eltávolítottuk a maradék fogkrémet,csillogó-villogó képernyőt kapunk.
2-,Jó hézagkitöltő.
Ki gondolná,hogy egy kis fehér fogkrém eltünteti a szögek helyét a fehér falon.A megmaradt kicsi lyukba a falon nyomjunk egy kis fogkrémet,és a felesleget töröljük le.

Amikor virágzik a bodza májusban, máris gondolkodunk, milyen finomságot készítsünk belőle, hiszen a bodzaszörp, a fagyi, a tea és a különböző édességek sokunk kedvencei. Azonban kevesen tudják, nem mindegy, honnan szedjük és milyen fajtáé a virág.

A bodza nem csak egészséges, de finom is. Nem véletlenül szól sok recept és fortély a növény virágának felhasználására, már nagyanyáink is készítettek belőle gyógyszereket és ételeket.

Lehet,hogy eddig ön is rosszul használta a sütőpapírt...

         

                 

Pedig ha jól csinálja,még a süti is finomabb lesz.
Ha sütésről van szó,a sütőpapír elengedhetetlen kellék,ami segít abban,hogy a sütemény alja ne égjen meg,ne ragadjon bele a tepsibe,ami megkönnyíti a mosogatást is.De sajnos a sütőpapírt is lehet rosszul használni-és az emberek többsége nem is jól alkalmazza.
Ha önnel is előfordult már,hogy a papír megégett,az íze érezhető volt a sütin,vagy annak egy része mégiscsak a papíron maradt,akkor lehet,hogy ön is közéjük tartozik.Ezért eláruljuk,hogyan kell helyesen használni a sütőpapírt.

Így készül a házi gyömbérlé.
Ez a természetes ital igazi gyógyító bomba.
Ha naponta issza,számos egészségügyi problémától megszabadulhat.
Aki betegség esetén szívesen fordul a természetes szerekhez,mint az orvosságokhoz,annak polcáról nem hiányozhat a gyömbér.
Ez a növény gazdag forrása az A,-C-,E-, és B-komplex vitaminoknak,ezenkívül sok magnéziumot,foszfort,káliumot,szilíciumot,nátriumot,vasat,cinket,káliumot és béta-karotint tartalmaz.A gyömbér gyógyító hatásait élvezhetjük a friss vagy a szárított,őrölt gyömbérben,de fogyaszthatjuk ivólé formájába is.Utóbbi így készül.

Így mossa a függönyeit!

Függönye a mosás után valamiért nem marad szép fehér,rugalmas és könnyen kezelhető? Ennek valószínűleg az az oka,hogy valamit rosszul csinál a mosás során.A megoldás:tartsa be az alábbi 5 szabályt,és a függönye fehérebb lesz,mint valaha!
1-,Portalanítás.
Mielőtt kimossa őket,érdemes kiporolni a függönyöket:a vékony anyagból készült darabokat elég,ha alaposan kirázza,ha azonban jobban megfogták a port,ki is porolhatja őket.Sőt,a porszívózás is hatékony lehet,ügyeljen azonban arra,hogy nagyon óvatosan,rendkívül alacsony fokozaton végezze,nehogy kárt tegyen az anyagban.

Lázcsillapításra hársfa vagy bodza teát.

Immunrendszere és ellenálló képességének erősítéséhez nem elsősorban gyógyszerre van szüksége! Hanem  olyan apróságokra,amelyeket a legtöbben nem is gondolunk fontosnak,pedig nagy megkönnyebbülést szereznek!
1-,Inhalálás sós vízzel.
Gyors javulást ígér torokfájás,torok gyulladás idején.
2-,Orröblögetés sós vízzel.
Nem a legkellemesebb dolog,mégis fontos.A sós öblítés növeli az orrnyálkahártya ellenálló képességét a vírusokkal és a baktériumokkal szemben.

Így tisztítsa a tepsiket!

A sütőformák,tepsik,tortaformák nagyon gyorsan úgy néznek ki,mintha nagymamánktól maradtak volna ránk...De néhány egyszerű trükkel gyorsan újjávarázsolhatja őket.

Üvegedények.
Hozzávalók:folyékony szappan,szódabikarbóna.
Ezeket talán a legnehezebb a rájuk sült foltoktól megtisztítani.De nem lehetetlen! Mártson egy kidobásra váró fogkefét a folyékony szappanba,majd a szódabikarbónába.Körkörös mozdulatokkal dörzsölje rá az anyagot a foltokra,majd hagyja 20-30 percig állni.Utána gyűrjön össze egy darab alufóliát,és ezzel már simán ledörzsölheti a felpuhult szennyeződéseket.

Tippek a sikeres diétához!


Még alig kezdtünk neki a fogyókúrának,de legszívesebben máris feladnánk? Ezek a tippek segítenek,hogyan jussunk túl a holtpontokon,és miként csinálhatjuk végig.

Nincs elrontva!
Amikor elhatározzuk,hogy belevágunk 1 diétába,általában 2-3 napig tökéletesen tudjuk tartani magunkat hozzá.De előfordul,hogy ezek után bűnbe esünk,például 1 baráti társaságban nem tudunk ellenállni 1 falat pizzának.Ilyenkor úgy fogjuk fel,hogy máris elrontottunk mindent,és legszívesebben feladnánk.De ne tegyük!Ne legyen lelkiismeret-furdalásunk,csak a nap hátra lévő részében vagy másnap próbáljunk újra odafigyelni.

Diétázzunk,mint egy viking!