Miért zöldség,ha vörös?

A zöldségek közé tartozik,és a sok zöld között az egyik leghasznosabb:a vérvörös színű cékla.

Ha eddig nem tudta,hogy mennyire egészséges,most megtudhatja!Ősz időben ez az egyik ,,legfrissebb"zöldség,ebben van a legtöbb friss vitamin,és ásványi anyagokban is gazdag.
Érdeklik a számok?100 gramm cékla mindössze 43 kalóriát,viszont 0 koleszterint tartalmaz!
Továbbá 13 g szénhidrátot,2 g fehérjét,4 g vasat,0,1 g sót.C-vitamin és folsav,valamint rengeteg ásványi anyag:vas,magnézium,foszfor,kálium,mangán is van benne.A mindent elszínező cékláról nem hiába mondják,hogy jót tesz a vérnek és az ereknek is.Ezt nemcsak színének,magas vastartalmának is köszönheti.Ha vérszegény,nagyon ajánlott!Nagyon magas a vastartalma,ezért fontos élelmiszer vashiány esetén.És egyebekben is...

Ha így fogyasztod a vizet,leolvasztja rólad a kilókat!

A víz nem csak a szomjúságunkat oltja!Kevesen tudják,hogy a vízfogyasztás erősen befolyásolja az éhségérzetet is,vagy is ha elegendő vizet iszik,könnyebben legyúrja a kilókat.

A vízbevitel növelése sokat segíthet a diétánk során!De még különösebb diéta nélkül is segít megszabadulni 1-2 kilótól,ha növeljük a folyadékbevitelt.Ahhoz,hogy a víz kifejtse jótékony hatását,a nyári időszakban legalább 2,5-3 liter folyadékot kell meginni.

Ciprusolaj.

Ciprusolaj:Az egyetlen olyan szer,amely rövid idő alatt megszabadít a visszértől.
Minden nő utálja lábain a visszereket,seprűvénákat.Nemcsak csúnya,de kellemetlen és  fájdalmas is lehet ez az elváltozás.

Íme egy módszer,amellyel szinte azonnal elmulaszthatók a csúnya visszerek,csupán egyetlen szer kell hozzá.Ez a szer nem más mint a ciprusolaj.Ennek a fenyőfélének az olaja szinte minden bioboltban kapható (illóolaj formájában).Hígítatlanul nem szabad használni,mert túl erős,de kevés olívaolajjal keverve tökéletes.

Lázcsillapításra hársfa vagy bodza teát.

Immunrendszere és ellenálló képességének erősítéséhez nem elsősorban gyógyszerre van szüksége! Hanem  olyan apróságokra,amelyeket a legtöbben nem is gondolunk fontosnak,pedig nagy megkönnyebbülést szereznek!
1-,Inhalálás sós vízzel.
Gyors javulást ígér torokfájás,torok gyulladás idején.
2-,Orröblögetés sós vízzel.
Nem a legkellemesebb dolog,mégis fontos.A sós öblítés növeli az orrnyálkahártya ellenálló képességét a vírusokkal és a baktériumokkal szemben.

A májunk az a szervünk, mely megszűri a méreganyagokat, aktív szerepe van a kiválasztásban, és a tápanyagok felszívódásában is segítségünkre van. Ha nem működik megfelelően, vagy túlságosan sok méreganyagot raktározott el, akkor különböző betegségek kialakulásával kell számolnunk:

• pattanások kialakulása
• levertség, fáradtság
• viszketés
• álmatlanság
• fejfájás
• szédülés
• megmagyarázhatatlan idegesség
• rossz hangulat

Nagyon sok olyan élelmiszerünk van, melyek segítségével könnyen méregteleníthetjük a májat.

Mindenki szeretné elkerülni.

Amikor a nagyi ismételten elfelejti bevenni a gyógyszerét;elégeti az ételt,mert elfelejtette,hogy már feltette melegedni;és ami még rosszabb,egyik-másik családtagját már nem tudja a nevén nevezni,az valószínűleg nem csak sima feledékenység.Alighanem az időskori demenciának jelentkeztek az első sajnálatos jelei.
Az Alzheimer-kór világnapja:szeptember 21. Nem mintha különösképpen fel kellene hívni az emberek figyelmét erre a betegségre.Éppen eléggé rettegik.És akinek a környezetében van alzheimeres beteg,esetleg a nagypapa demenciában szenved,az pontosan tudja,hogy a családnak mekkora anyagi ( és lelki !

Passzióból mánia,mániából függőség.

Mindannyiunknak van valami mániája.Nevezhetjük még-,illetve rászokásnak is:ki a reggeli kávéja,ki a finom csokik nélkül-úgymond-élni sem bír.Persze,szokták mondani,ki lehet bírni,de akkor minek élni?

                     Nem csak a gyógyszerhez,kábítószerhez lehet hozzászokni! 
Hosszan lehet sorolni,mi mindentől lehetünk függésben.Egészen a tévésorozatokig.Ha valaki semmi pénzért se hagyna ki egyetlen Szulejmán-epizódot sem,az bizony már-már függő.A kábítószer-gyógyszer-alkohol ,,halálos hármasán" kívül az enyhébb addikciók is veszélyesek.

12 hónapig ivott kurkumás vizet.

                        12 hónapig ivott kurkumás vizet.

A kurkuma napjaink egyik legnépszerűbb fűszere,tele van jótékony anyagokkal,erős antioxidánsokkal,gyulladáscsökkentő és öregedésgátló összetevőkkel.A legfontosabb hatóanyag a kurkumin.
A kurkuma csodás hatásáról hallva egy angliai,bristoli nő 12 hónapon keresztül ivott naponta kurkumás vizet.
Bámulatos dolog történt a szervezetével:a nő szervezetének pH-értéke egyensúlyba került,emésztése helyreállt,megszabadult évek óta tartó kínzó ízületi fájdalmaitól is.A nő elmondta:vele csoda történt.