VEGYES Blog: 2019. november

Szeretettel köszöntelek a Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek.

Csatlakozz te is közösségünkhöz És már is hozzá férhetsz.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 196 db
  • Videók - 1468 db
  • Blogbejegyzések - 581 db
  • Fórumtémák - 22 db
  • Linkek - 44 db

Üdvözlettel,

Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek megvitatásai vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek.

Csatlakozz te is közösségünkhöz És már is hozzá férhetsz.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 196 db
  • Videók - 1468 db
  • Blogbejegyzések - 581 db
  • Fórumtémák - 22 db
  • Linkek - 44 db

Üdvözlettel,

Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek megvitatásai vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek.

Csatlakozz te is közösségünkhöz És már is hozzá férhetsz.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 196 db
  • Videók - 1468 db
  • Blogbejegyzések - 581 db
  • Fórumtémák - 22 db
  • Linkek - 44 db

Üdvözlettel,

Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek megvitatásai vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek.

Csatlakozz te is közösségünkhöz És már is hozzá férhetsz.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 196 db
  • Videók - 1468 db
  • Blogbejegyzések - 581 db
  • Fórumtémák - 22 db
  • Linkek - 44 db

Üdvözlettel,

Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek megvitatásai vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Külömböző kapcsolatok-élethelyzetek megvitatásai hírei - 2019. november

Melyik vitamin hiányzik nekünk.



Honnan tudjuk,hogy mire van szükségünk:
,,Ha panaszai vannak,akkor minden bizonnyal orvoshoz fordulunk,aki a tünetek alapján meg tudja mondani,hogy miből szenvedünk hiányt.Ezt bizonyos esetekben laborvizsgálattal is  megerősítik,mivel egyes vitaminok jelenléte a vérből is kimutatható.Azt is érdemes vizsgálni,hogy mi váltotta ki a hiányállapotot,és azt kell elsőként megoldani.Például ha krónikus gyulladás van a szervezetünkben,akkor biztos,hogy antioxidánsokra van szükségünk".-tanácsolta Dr.

Tovább 

Ingyen van, élvezetes és nagyon egészséges

A séta olyan egyszerű és olcsó testmozgás, amely bizonyítottan kedvező hatást gyakorol a csontokra, az izmokra és az ízületekre.
A séta nem jár látványos eredménnyel, nem növekszik jelentősen az izomtömeg, nem látszunk kigyúrtnak tőle, mégis az egyik legegészségesebb mozgásforma. Nagyon jót tesz a vérkeringésnek, rengeteg izmot átmozgat, kordában tartja a vércukorszintet. Mivel kíméletes mozgásforma, nem terhel túlságosan, de jót tesz az ízületeknek, és javítja az egyensúlyérzéket.

Tovább 

 

Harc a penésszel.


Télen a legtisztább lakásban is felütheti a fejét,és nemcsak csúnya,de az egészségre is ártalmas.

Télen veszélyesebb:Az egészséges,megfelelő páratartalom az otthonunkban 40 és 50 % között mozog,de nyáron se legyen 60 % - nál magasabb.Ha tartósan 75 %-os páratartalom van a lakásban,a penészgomba kezd a levegőből megtelepedni a falakon.A gomba spórája egyébként teljesen természetesen ott van minden lakásban,együtt élünk velük nap mint nap.Ha a lakás száraz,megfelelően szellőztetett és a páratartalom is rendben van,nincs esélye a penésznek megtelepedni.A legkritikusabb azért is a téli időszak,mert ilyenkor a vizes ruhákat is kiteregetjük,a főzés is sok párát termel,nem beszélve az emberi szervezetről,hiszen mi magunk is ,,párologtatunk",amivel nagyban növeljük a levegő nedvességtartalmát.Ráadásul ritkábban is szellőztetünk.A penész szempontjából a legproblémásabb a fürdőszoba,hiszen a fürdéstől,zuhanyzástól magas a páratartalom,és az esetleg hidegebb falakon,az eldugott résekben vagy éppen a fugában könnyen megtelepedik a gomba.A penészes fal nemcsak esztétikailag problémás,de allergiás reakciót,légúti betegségeket is okozhat,ha nem orvosoljuk a bajt.

Tovább 

 Melengető diéta.


Egyszerűen ki nem állhatjuk a hideget?Ne csak pulóverrel és kabáttal próbáljuk legyőzni ezt a cudar időjárást,hanem olyan ételekkel is,amelyek belülről melegítenek,sőt,még fogyasztanak is!

Zöldséges fűtés.
Nem véletlen,hogy ilyenkor még jobban kívánjuk a különböző zöldségekben gazdag leveseket és ragukat,mert a legnagyobb kedvenceink bizony segítenek legyőzni a hideget is .Ilyen a cékla és az édesburgonya,de a fehér és lilakáposzta is hatásos.

Tovább 

 Otthoni biopraktikák.

Azt mindenki tudja,hogy  kamillateát kell inni gyomorrontásra 
https://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/kamilla_a_legismertebb_gyogynoveny_hatasai/20161018111241

Borsmentát meghűlésre.
https://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/borsmenta_ezert_fogyasszuk_rendszeresen/20150605103247
A csalán pedig jó hajhullás ellen,de ezel körülbelül véget is érnek ismereteink a gyógynövények gazdag világáról.
https://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/csalan_a_sokoldalu_salakpucolo/20030305151805
Ezért néhány ötlet különböző füvek nem mindennapi felhasználásához.

Tovább 

A tél kellemetlen hangja.


A köhögés a leggyakrabb panaszok közé tartozik,egy szezonban tízből átlagosan egy ember keresi fel vele háziorvosát.Miért és hogyan köhöghetünk,mit érdemes tudni róla?
Ha a köhögésről beszélünk,a legfontosabb tudnivaló,hogy bár sokan annak hiszik,nem betegség,hanem csak tünet.A köhögéssel szervezetünk általában a légutakban képződött váladékot próbálja meg eltávolítani,de ugyanígy próbálunk megszabadulni a légutakba került idegen anyagoktól,sőt még egyes gőzök és gázok is köhögést válthatnak ki.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu